Continuamos con la segunda parte del artículo “Dime en qué trabajas y te diré qué alimentación saludable debes seguir“. Ahora toca describir los alimentos más adecuados para los trabajos que requieren turnos, viajes y si además estudias: Trabajo con...
Según sea tu trabajo así debe ser tu alimentación saludable, es decir: Nuestras rutinas laborales diarias requieren de diferentes esfuerzos físicos, por lo que darle al cuerpo los nutrientes necesarios es vital para hacernos más llevadero nuestro día a...
Como cada mes te traemos una nueva receta saludable orgánica y natural para que no descuides tu sana y correcta alimentación estas vacaciones de verano, en especial ahora que aprieta el calor típico de esta época. En esta ocasión os mostramos...
De todos es sabido que los beneficios de la dieta mediterránea son muchos y variados, pero ¿sabes en qué consiste realmente la dieta mediterránea?: Básicamente, es la dieta tradicional que emplea los alimentos de los países que bordean el...
Mensualmente os traemos una receta de cocina, fácil de elaborar y que además de sana permite disfrutar de todo el sabor de una manera natural. En esta ocasión detallamos paso a paso una receta saludable casera de pastel de limón elaborada...
¿Sabías que podemos mejorar nuestro estado de ánimo gracias a una alimentación sana? Seguro que no es la primera vez que lo oyes, pero quizá no lo tengas tan en cuenta como deberías. Aquellos alimentos que activan nuestros neurotransmisores...
Como cada mes os traemos otra de nuestras elaboraciones, en este caso una receta saludable fría, algo que sin duda apetece por el calor actual. Recordar que la prioridad es llevarla a cabo con alimentos sanos, a ser posible...
Hoy en día, cada vez somos más personas las que decidimos cuidar nuestra alimentación y mantenernos sanos. Un error típico es pensar que comer de manera adecuada es estar a dieta, y no es así, no tiene nada que ver...
De nuevo, en estas fechas en las que se respiran celebraciones, optamos por aportaros otra de nuestras recetas caseras, siempre elaboradas con alimentos sanos, para que disfrutéis en familia de este día especial sin dejar de lado la dieta saludable y...
Con motivo de estas fiestas solemos preparar comida casera que podamos llevar con nosotros, comer fría y compartir con los nuestros en estos días especiales, sin descuidar nuestra alimentación. Por todo esto hemos pensado en compartir con vosotros este postre, rápido...
